一年一度“双十一”购物狂欢节已落下帷幕，在消费者们剁手的同时，快递员也在不分昼夜地分拣派送快递。据报道，梧州一位女士近日陆续收到双11的1617件快递。因货量过大，快递站还为其租了临时仓库存放。

这么“狂买”，是病吗？

无独有偶。

【东方今报】报道，“双十一”当日，妻子网上购物花费30万元，丈夫崩溃上天台跳楼，称妻子去年已花20万。丈夫走上天台“以死相逼”阻止老婆“剁手”，被民警救下。

同样在沈阳也发生类似的事，李女士“双十一”也花了近二十万！

不同的是，李女士的丈夫没有以死相逼，也没阻止李女士购物，而是把李女士送到了沈阳市安宁医院心理科。

医生通过了解得知，李女士“双十一”前一个月就开始出现话多，说话语速快，认为自己比周围人都强，精力明显比以前充足，日常活动明显增多。

那时候，就开始不断往购物车塞东西，开始买买买。

因家里条件还可以，家人也没太介意。但家里同时也发现了李女士的异常表现，不过并不知道到底是怎么回事。

“双十一”，李女士彻底爆发，花了近20万！家属也意识到了严重性，反复上网查阅和咨询，最终家人决定把李女士送到医院。经诊查李女士被诊断为“躁狂发作”。

“躁狂发作”怎么会疯狂购物呢？

让我们来看看，躁狂发作的诊断标准：

以情绪高涨或易激惹为主，并至少有下列三项（若仅为易激惹，至少需四项）：

①注意力不集中或随境转移；

②语量增多；

③思维奔逸（语速增快、言语迫促等）、联想加快或意念飘忽的体验；

④自我评价过高或夸大；

⑤精力充沛、不感疲乏、活动增多、难以安静，或不断改变计划和活动；

⑥鲁莽行为（如挥霍、不负责任、或不计后果的行为等）；

⑦睡眠需要减少；

⑧性欲亢进。

提示：一旦发现自己或家人、周边人疯狂购物伴有以上表现，请及时就医，治疗及时，会有很好好的预后。

在众多疯狂购物者或者称购物狂当中，还可能因为焦虑障碍，强迫障碍，但这些毕竟是少数，大多数人没有到躁狂发作，焦虑障碍，强迫障的程度。

应该怎么界定剩下的这部分人呢？这部分人是不是病人？

界定是不是疾病，有没有影响自身的社会功能、是否被身边的文化和环境所接受，是两个很重要的判定标准。

2018年6月，世界卫生组织发布了《国际疾病分类》第11版，目前在我国还没有正式使用，虽然有一定争议，但游戏障碍已经作为一个诊断实体，被纳入“成瘾行为所致障碍”章节。

然而目前，医学上并没有把购物成瘾、归到精神类疾病的范畴。

在心理学上，我们把一些疯狂购物人的表现称为强迫性购物。

国外相关心理研究者对强迫性购物作出的界定标准是：

“由不可抗拒、无法控制的冲动引发过度的、价格高昂的购物，并在购物上花费大量的时间——通常由负面情感引起，最终导致社会、人际和经济上的困难”。

强迫性购物，往往具备三个核心特征：

一是无法抵抗的购买冲动；

二是对购物行为失去控制；

三是这种持续性的购物行为，已经对人际关系和社会生活造成了负面影响甚至严重损害。

强迫性购物最主要的特点是：

即使主观上已经不想继续这种过度的购物行为了，但依然无法依靠个人力量主动停止。

强迫性购物，可以被看作一种对自我价值和身份的追求。

具有这种倾向的人，通常对自身的价值评价很敏感，他们往往非常渴望来自他人和社会的认可，却总认为现实生活事与愿违，经常感到自己距离 " 理想自我 " 有很大的差距。

那么造成强迫购物的有哪些可能的原因？

父母的强迫性购物倾向，与子女的强迫性购物倾向之间，存在着很高的正相关。

导致这一现象的原因可能是，热爱购物的家庭常常通过钱或物来奖励孩子的行为，而那些因工作太忙而无暇顾及孩子的父母，常用物质补偿孩子的情感缺失，强迫性购物者很可能从小就习惯了这种物质替代精神的安慰 。

物质依赖或强迫性行为容易受到家庭其他成员的影响。如果家庭成员中存在酒瘾、毒瘾、贪食或厌食症、抑郁等问题，其他成员出现强迫性购物的概率就会升高。

生活压力巨大、网络使用频繁等社会现象，可能是导致强迫性购物和冲动控制障碍的重要原因。

孤独、无价值感、不被认可和抑郁等负面情绪，都有可能让人通过成瘾性的物质和行为去寻求安慰。

出现了强迫购物该怎么办？如何避免？

首先从简单易行的开始介绍，再到难一点的方法。

首先，改变消费习惯。

1、平时养成用现金消费的习惯，尽量不用银行卡，尤其不用信用卡。想购有用物品之前列好清单，每次只买自己清单上列出的东西。设立消费计划，将不同用途的钱分开。

2、设定一个网购限额，严格按照这个标准来操作。

3、设定“无购物期”，比如可以先控制自己三天内不买东西，然后将期限逐渐延长，到最后完全摆脱购物停不下来的困境。

其次，抑制冲动性消费。先把看中的东西加入购物车，延长付款的时间。心情不好逛商场时，一定不要带钱包。

最后，培养广泛的兴趣和爱好。平时休闲时间可以约上三五好友，聊天、散步、郊游等。心情不好的时候看看电影，做做瑜伽，打打太极，可以挤掉网购的时间，减少对购物的依赖

要想摆脱强迫性购物的困扰，就需要多与外界建立联系、和朋友沟通、通过帮助别人、拓展社交的圈子去分散自己的注意力，从而收获更多的快乐。

如果一个人的行为已经无法自控，甚至发展到病态，那肯定还是需要尽早接受心理和（或）药物治疗。

引发冲动控制障碍的原因和疾病表现多种多样，不同的病例有可能采用不同的治疗手段。对于诊断明确的患者，如果是躁狂发作，强迫障碍与焦虑障碍，则考虑系统服用抗相关障碍的药物，如果与性格有关，与生活习惯，错误认知等有关则需要进行认知行为治疗等相关心理治疗。

本期名医：关泽滨 沈阳市安宁医院 心理三科 科主任

精神科副主任医师、副教授、国家心理治疗师、国家二级心理咨询师、中国老年医学会舒缓医学分会青年委员会委员、辽宁省精协精神健康促进与交流工作委员会委员、辽宁省心理康复协会委员会委员委员、辽宁省中西医结合学会心身医学委员会委员、北方论坛辽宁省青年委员会委员、沈阳医学会精神科分会委员

从事精神、心理临床工作近20年。曾在在上海市精神卫生中心、北京回龙观医院心、北大六院进修学习。曾多次参加“精神分析中高级班”“贝克认知治疗中高级研修班”的学习。

擅长：失眠、焦虑、情感障碍、精神分裂症及成年、儿童心理障碍等精神、心理疾病的诊断与治疗。精神分析和认知行为疗法的心理咨询和治疗。

主攻方向:神经症性、应激相关的及躯体形式障碍。发表20余篇学术论文。参加参与省市多项科研课题,获一等奖一项。