随着社会的发展，营养健康越来越受到重视，如何能吃得健康吃得营养，这是大家都关注的话题。2021年10月24日，沈阳市安宁医院走进沈北新区教育研究中心，开展主题为“合理膳食，营养惠万家”义诊活动，普及合理膳食、饮食健康。

在活动现场，来自沈阳市安宁医院营养科科长刘畅为给研究中心的研究员们做了一场大型的健康科普讲座。她用“金字塔”膳食宝塔，给前来咨询的群众展示了日常生活中十余种常见食材，帮助大家了解食物定量原则和营养搭配知识，结合水果、蔬菜等食物，让在场人员了解最新的膳食知识，以轻松易懂、现场互动的方式解答他们在营养膳食方面的疑惑。同时，针对如何科学减重、轻膳食减肥食谱等大热话题，刘畅给予给在座人员进行专业普及，提供营养膳食方案和营养补充指导。

随后，来自营养科、中医科、睡眠中心等等医务人员组成的义诊团队，免费为群众测量血压、血糖，测骨密度等，解答营养、食疗、疾病等方面的问题，并借助健康宣教展板和食品模型向大家宣传疾病预防和饮食常识等健康知识。

通过此次活动，能够让老百姓认识到日常生活中营养对身体和疾病的重要性，引导民众树立吃动平衡的理念，全面提高市民健康素养，减少慢性疾病的发生，助力建设健康沈阳。